- Leçon n°1 – L’Art de Non-Souffrir
- Leçon n°2 – Vocabulaire
- Leçon n°3 – Ce qu’il faut savoir à propos du Calme Mental
- Leçon n°4 – Comment ça marche ?
- Leçon n°5 – Les Gardiens du langage courant
- Leçon n°6 – Expérience, Parole et Écriture
- Leçon n°7 – Les 5 emplois du verbe «être»
- Leçon n°8 – Dire n’est pas faire
- Leçon n°9 – Parler ‘en général’
- Leçon n°10 – Le Syndrome de la Crotte de Chien