(Conscience d’abstraire à différents niveaux du discours)

1ère étape: Contempler et séparer le bruit du silence
J’entends le bruit que je (il ou elle) a fait avec sa bouche,
Je contemple ₍₁₎ la façon dont je, il (ou elle) l’a fait,
Je prends connaissance du contenu officiel apparent,
Je note (de préférence sur papier) ce que j’en ai retenu,
Je contemple ₍₂₎ l’impact _N°1 sur mes ressentis et sentiments,
Je n’ai encore rien interprété sur le fond.    À la suite de quoi:

2ème étape: Analyser, dépister, signaler
Je contemple ₍₃₎ / vérifie la continuité logique du discours,
Je vérifie ₍₁₎ l’absence/présence de pièges sémantiques,
Je signale (ou pas) de façon claire ladite absence/présence,
J’ai conscience ₍₁₎ que ces 2 étapes ont produit chez moi une 1ère représentation/compréhension du discours,
J’ai conscience ₍₂₎ qu’il va falloir vérifier, préciser et reformuler
Je n’ai encore rien interprété sur le fond.    À la suite de quoi:

3ème étape: Revenir en Conscience Attention 5ème
Je contemple ₍₄₎ l’impact sur mes ressentis et sentiments,
Je pratique l’Entraînement du StopUrgence,
Je pratique le Réglage de retour en conscience corporelle,
Je vérifie ₍₂₎ que je suis revenu en conscience attention 5ème,
Je récite les 3 1ères Prémisses de la Sémantique Générale,
Je vérifie ₍₃₎ la cohérence de ce qui se passe avec les 9 autres.
Je n’ai encore rien interprété sur le fond.    À la suite de quoi:

4ème étape: vérifier, préciser reformuler, valider
Je pose toutes les questions₁ annexes susceptibles de préciser les in/cohérences internes/externes de la situation,
Je reformule ₍₁₎ à ma façon pour vérifier ma compréhension,
Je la fais vérifier ₍₄₎ / corriger / valider par lui (ou elle),
Je reformule ₍₂₎ pour vérifier ma compréhension définitive,
Je valide, après correction, ma compréhension du discours.
J’interprète, seulement à ce stade, ce qui a été dit,

5ème étape: Je pose les questions préalables sur:

• Le fait que je sois concerné par le discours (ou pas)
• Le fait que je doive répondre (s’il y a une question, ou pas)
• L’étendue de ma participation éventuelle à la suite (ou pas)
• L’existence de mes réactions envers ce qui se passe,
• L’existence des réactions de ce qui se passe envers ‘moi’.

Rien à interpréter: contempler ₍₅₎ la cohérence de l’ensemble

6ème étape: Contempler, évaluer, tester, décider,
J’ap-prends conscience ₍₃₎ que ces 5 étapes précédentes ont produit une 2ème représentation/compréhension du discours
Je contemple ₍₆₎ la situation en mode intuition-attention 5ème
J’exprime à lui/elle, niveau par niveau, ma neutralité voire, mes accords/désaccords éventuels, partiels ou complets.
Je produis mon évaluation de la situation
Je teste en imaginal pour vérifier ₍₅₎ la mise en œuvre,
Je décide de non-agir en conscience et de contempler la suite.